1、做好私处清洁（缩宫运动收紧骨盆附近的肌肉和PC肌，同时我会搭配着私护凝胶和洗液来使用，来保持阴道紧致，促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性，同时用来改善我痛经和月经不调的老毛病。
2、例如，佳茵益生菌主要通过调节阴道菌群平衡，抑制有害细菌生长，从而提高阴道的免疫力和抵抗力。幽诺女神私护凝胶则能平衡女性阴道中的菌群，改善女性内分泌失调，还有紧致私处的效果。舒奈美紧润丹和花茵美抑菌凝胶都含有植物提取物，能够抑菌消炎，改善阴道干涩，长期使用还可以紧致阴道。
3、私处洗液的作用主要是帮助清洁和维护私处的卫生，减少细菌和异味。我用的东亚草本清洁私护抑菌凝胶，它利用纯本草成分，提供了很好的清洁效果。这款凝胶男女都可以用，我和伴侣都感觉使用后私处更清爽，异味也减少了。对我们来说，它是一个实用的日常护理产品。
4、妇科凝胶排行第一的就是：壳聚糖宫颈抗菌膜，这款产品不仅杀菌的效果很好，也不会出现耐药性，非常的温和。排行第二的是：壳聚糖妇科抗菌水凝胶，这款产品价格合理效果好。排行第三的是：妇科卡波姆宫颈凝胶，其中没有抗生素。排名第四的是：壳聚糖季铵盐医用敷料妇科凝胶。
5、由于它的纯本草成分和高渗透力，我发现它对去异味和保持清洁有明显的即时效果。当然，持续使用会让这种效果更加稳定和长久。对我来说，它的海外出口品质和男女都适用的特性，让我和家人都很满意。想要看到最佳效果，我建议按照产品说明书上推荐的使用频率来使用。这款凝胶在天猫有售，非常方便购买。
